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中國時報【（黎薇）】

苗栗：年節將屆，苗栗縣政府今年1月起針對縣內傳統市場、大賣場等場所稽查抽驗年節應景食品抽驗30件食品，檢驗結果均符合規定，衛生局將持續抽驗，也提醒消費者選購年節食品時注意衛生安全，食的安心，健康過好年。
 

據疾管署統計數據指出，上個流感季造成許多中壯年重症甚至死亡，25歲以上重症致死率皆逼近8%，流感開始有侵襲中壯年的趨勢。中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄昨(3)日表示，流感高峰，個人免疫力是否能夠抵抗流感的侵襲是關鍵，免疫力下降將可能增加感染流感的機率。

陳欣湄醫師指出，青壯年人多自以為年輕力壯、免疫力強不易發病，其實都是自我感覺良好作祟。現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠亦不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。

當營養攝取不完整時，就會產生免疫力漏洞，而每天補充完整的維生素礦物質，能加強免疫力，調節免疫系統細胞、保護和產生白血球，降低染上流感機率。

施打流感疫苗、日常作息、運動、及完整營養是提升免疫力是最直接的方式。楊承樺營養師指出，病毒侵入人體的過程，會先經過免疫系統非專一性屏障，之後免疫系統會啟動專一性防禦免疫作用抵抗病毒。

冬季流感潮加上年節將近，開始進入返鄉旺季，南北人潮交替、人潮多，交通時也必須長期處於密閉空間內，病毒就很容易傳散。一人感染，全家就都陷入被傳染的風險中。陳欣湄提醒，民眾應每日補充完整且均?的營養素提升體內免疫戰力以防範流感病毒入侵。

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